Arama Sonuçları: smoothie

  • in Yemek Tarifleri

    Çilek Ispanak Smoothie Tarifi

    2.9k Görüntüleme 0 Oylar

    Çilek Ispanak Smoothie Tarifi

    Çilek Ispanak Smoothie Tarifi nedir? Nasıl yapılır? İşte hem sağlıklı hem lezzetli kalorisi az tarif: Çilek Ispanak Smoothie için Malzemeler: 1 su bardağı mango suyu portakal suyu  Yarım su bardağı yoğurt Yarım kilo taze veya dondurulmuş çilek  Yarım kilo taze veya dondurulmuş yaban mersini 1 adet muz 1 su bardağı ıspanak 1 yemek kaşığı bal  Yapılışı: Önce sıvı malzemeleri ekleyin: 1 su bardağı […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Mango Ananas Smoothie Tarifi

    3.6k Görüntüleme

    Mango Ananas Smoothie Tarifi

    Mango ananas smoothie tarifi nedir? Nasıl yapılır? Mango Ananas Smoothie Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı su veya şekersiz badem sütü  1 adet muz 2 clementine mandalin veya 1 portakal –soyulmuş 1 adet mango  1/4 su bardağı dondurulmuş ananas parçaları 1 yemek kaşığı keten tohumu Yapılışı: Blender’a malzemeleri listelendikleri sırayla koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tropikal lezzetin tadını çıkarın. 🙂

    Daha fazla

    -1 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Yabanmersinli Smoothie Tarifi

    2.4k Görüntüleme 0 Oylar

    Yabanmersinli Smoothie Tarifi

    Yabanmersinli smoothie tarifi nedir? Nasıl yapılır? İşte tarifi; Yabanmersinli Smoothie Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı badem sütü veya su 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 adet muz  2  adet portakal veya 3 adet clementine mandalin  2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini Yapılışı: Blender’a malzemeleri listelenen sırayla ekleyin karıştırın.

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Muz & Fıstık Ezmeli Smoothie

    2.8k Görüntüleme 0 Oylar

    Muz ve fıstık ezmesinin kombinasyonu, tatlı olarak adlandırılabilecek kadar lezzetli ve kremsi bir smoothie oluşturmak için idealdir. Malzemeler: 2 çay kaşığı chia tohumu 1 su bardağı laktozsuz yoğurt 1 adet orta boy dondurulmuş muz 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ¼ çay kaşığı vanilya  Yapılışı: Chia tohumlarını havan ya da blender yardımıyla yaklaşık 30 saniye boyunca […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Matcha & Mango Smoothie Tari̇fi̇

    3.2k Görüntüleme 0 Oylar

    Bu kremsi, sağlıklı, yüksek lif içeren smoothie, lezzetinin yanı sıra iltihap giderici bir etkiye sahiptir. Matcha yeşil çay tozu, smoothie’ye daha derin bir lezzet ve antioksidan desteği sağlar. Malzemeler: 2 su bardağı şekersiz badem sütü 1 çay kaşığı matcha yeşil çay tozu 2 su bardağı dondurulmuş mango parçaları 1 orta boy muz – parçalar halinde dondurulmuş […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Beslenme

    Düşük Kalori̇li̇ Smoothie Fi̇ki̇rleri̇

    3.9k Görüntüleme 0 Oylar

    Smoothie’ler günümüzde çoğunlukla sağlıklı bir diyetin parçası iken, bütün smoothie’ler aynı amaca hizmet etmez. Bazı çeşitleri şeker ve kalorilerle doludur. 450 gr meyvede, yaklaşık 400 kalori ve yaklaşık 60 gram şeker vardır.  Neyse ki, diyetinizi raydan çıkarmayacak bir atıştırmalık hazırlamak kolaydır. Bir blender ve biraz buzunuz varsa, hemen az kalorili, masum bir smoothie hazırlayabilirsiniz. Aşağıdaki düşük […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Beslenme

    Smoothie Diyeti Nedir?

    3.4k Görüntüleme 0 Oylar

    Smoothie Diyeti Nedir?

    Smoothie Diyeti Nedir? 21 günlük smoothie diyetini ilk Drew Sgoutas keşfetti. Smoothie’ler kilo vermede, dengeli bir diyetin parçası olarak oldukça etkilidir. Ancak malzemeler, porsiyon büyüklüğü ve genel beslenme planınız önem taşımaktadır. Sgoutas, müşterilerin kilo vermesine yardımcı olmak için 21 Günlük Smoothie Diyeti‘ni yaratan bir sağlık koçudur. “Smoothie Diyeti” e-kitabı 36 adet smoothie tarifleri, alışveriş listesi […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in İlişki

    Sevgililer Günü için 10 Hediye Fikri

    89.9k Görüntüleme 45.5k Oylar

    Kadın Sevgiliye Sevgililer Günü için 10 Hediye Fikri

    Sevgililer Günü için 10 Hediye Fikri.. Sevgilinize almak için bir şeyler mi arıyorsunuz? Özellikle erkekler için hediye almak çok kafa karıştırıcı ve zorlu bir iştir. İşte size, birbirinden güzel 10 harika hediye fikri… Sevgililer Günü için 10 Hediye Fikri 1.EŞOFMAN TAKIMI (OYSHO, 460 TL) Sevgililer Günü için 10 Hediye Fikrinden biri de şuanda kadınlar arasında […]

    Daha fazla

    45546 points
    Upvote Downvote
  • in Sağlık

    Gıdalar Nasıl Sağlıklı Bir Şekilde Dondurulur?

    2.8k Görüntüleme 0 Oylar

    İster taze, isterse pişirilmiş olsun, yiyecekleri dondurmak, yiyecek atıklarıyla mücadele etmenin ve  uzun süre stoklamanın en iyi yollarından biridir. Bununla birlikte, yiyecekleri dondurmadan önce, maksimum lezzet ve tazeliği sağlamak için akılda tutmak için birkaç numara ve ipucumuz var. Dondurucu ve Gıda Güvenliği Dondurucunuzun 0 F veya daha soğuk olduğundan emin olun.  Donma gıda kaynaklı bakterileri […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Beslenme

    Fıstık Ezmesi̇ İle Nasıl Ki̇lo Veri̇li̇r?

    3.4k Görüntüleme 0 Oylar

    Çoğu insan fıstık ezmesinin mükemmel bir protein ve beslenme kaynağı olduğunun farkındadır. Yeni araştırmalar, fıstık ezmesinin kilo vermemize yardımcı olduğunu bulmuştur. Araştırma Ne Diyor? Araştırmacılar, artan fındık alımının metabolik sendrom riski (aşırı karın çevresi ve yüksek kolesterol seviyeleri) ile ilişkili olduğu sonucuna vardı.  Buldukları şey, fıstığın bir insanı doygun hissettirmek için gereken lifi sağlarken, yemekten sonra kan şekerindeki […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Yaban Mersi̇nli̇ Cheesecake Smoothi̇e

    4k Görüntüleme 0 Oylar

    Smoothies, özellikle hareket halindeyseniz, çok fazla beslenmeyi tek bir öğünde toplamanın harika bir yoludur. Ayrıca, evden bir smoothie alırken dikkatli olmazsanız, şekerli şuruplar ve yağ ile yüklenebilirler. Besleyici bir smoothie için bu lezzetli versiyonu evde yapabilirsiniz. Dondurulmuş yaban mersini ekstra tatlıdır ve bu vahşi yaban mersinli cheesecake smoothie’ye çok fazla lezzet ve antioksidan paketi haline […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
  • in Yemek Tarifleri

    Çi̇lek-Muz Smoothi̇e

    4.3k Görüntüleme 0 Oylar

    Smoothies sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda bütün ailenizi sabahları sağlıklı bir başlangıç ​​yapmaya götürür ve kahvaltı için ideal bir seçenektir. Ayrıca, çocuklarınızı meyve ve sebzelere tanıtmak için harika bir yoldur, aksi takdirde denemek istemeyebilirler.  Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok smoothie tarifi var, ancak alerjiniz varsa, sizin için dayfalı bir tarif bulmak zor görünebilir. Bununla birlikte, […]

    Daha fazla

    0 points
    Upvote Downvote
Daha fazla
Congratulations. You've reached the end of the internet.