Berrin ÖZ
Spor Aleti Satın Almadan Önce Düşünmeniz Gerekenler neler? Şu günlerde, her zamankinden daha fazla egzersiz yapmanın yollarını arıyoruz. Bazılarımız için bu, spor salonundan oturma odalarımızda spor yapmak anlamına gelir. Evde egzersiz yapmak yoğun programınızın cevabı olabilir, ancak hangi fitness ekipmanına ihtiyacınız olacağını nereden bileceksiniz?
Bol seçenekler var. Serbest ağırlıklar, ağırlık çalışma makineleri, jimnastik aletleri… Nereden başlayacağınızı bilmek zordur, ancak aşağıdaki liste, ev fitness ekipmanı satın almadan önce düşünmeniz gereken bazı fikirler sunar.
Spor Aleti Satın Almadan Önce Düşünmeniz Gerekenler
Gerçekten Kullanacak mısınız?
Bir şey satın almadan önce şunu unutmayın: Daha önce hiç denemediğiniz bir şeyle başlamak başarılı olmayı zorlaştırabilir. Bu, ilginizi çeken şeyleri almamanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak ekipman satın almanız yetmez, kullanmayı da garanti etmelisiniz.
Hoşunuza giden aktiviteleri düşünün ve oradan başlayın. Örneğin, bisiklet sürmekten nefret ediyorsanız, bisiklet egzersiz aleti uygun bir seçim olmayabilir. Küçükten başlayın. İyi bir çift spor ayakkabı, dambıl veya direnç bandıyla başlayabilirsiniz.
Satın almadan önce neyi sevdiğinizi anlamak için egzersiz videolarını veya grup fitness sınıflarını deneyin, böylece para israfından kaçınmış olursunuz.
Bütçe Planlaması
Hangi tür alet alacağınızı planlarken, tam olarak ne kadar harcamanız gerektiğini bilin. Egzersiz ekipmanının pahalı olması gerekmez, ancak kaliteli olmalıdır. Elinizde 100 TL varsa, bir egzersiz topu, direnç bantları ve birkaç dambıl seti düşünün. Harcamak için daha fazlası varsa, bir ev jimnastik aleti veya koşu bandı veya eliptik bir antrenör gibi daha büyük bir kardiyo ekipmanı düşünebilirsiniz.
Ne Yapmaktan Hoşlanıyorsunuz?
Birçoğumuz başkaları yüzünden bir şeyler satın alıyor ya da bir şeyler yapıyoruz. Örneğin, arkadaşınız jogging yapmaya başladım ve 10 kilo kaybettim diyor. Siz de bir hevesle jogging için uygun ekipman ve hazırlık arayışına başlıyorsunuz. Fakat koşudan nefret ediyorsunuz.
Bir şeyi ne kadar çok severseniz, o kadar sık yaparsınız ve o kadar çok çalışırsınız. Fitness kişiliğinizle uyumlu kalmaya çalışın.
Mükemmel tek bir egzersiz yoktur. Bir etkinlik, ancak zevk aldığınızda sizin için mükemmeldir.
Alan Genişliği
Bu genellikle gözden kaçan bir konudur. Bir koşu bandına sahip olmak güzel, ama ya koyacak bir yeriniz yoksa?
Direnç bantlarından veya birkaç dambılden daha büyük bir şey satın almadan önce, büyük aletleri nereye koyacağınızı planlayın. Gelecekteki sorunlardan kaçınmak için ne kadar alanınız olduğunu ölçün.
Spor Aleti Satın Almadan Önce Düşünmeniz Gerekenler
