in

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım? Evli olan herkesin mutlu olmadığı, kızdığı, sevilmediğini hissettiği ve hatta muhtemelen eşinden hoşlanmadığı anlar olmuştur. Bu beklenebilir ve normaldir.

Ancak bazı eşler için, bu duygular süreklilik gösterir.

Eşim Beni Sevmiyorsa Nasıl Davranır?

Çoğu zaman, bir eş, sevilmediğine gerçekten inanmaya başladığında, bunun nedeni ona söylenen “senden hoşlanmıyorum” cümlesi olabilir.

Kocam ve ben 16 yıldır birlikteyiz, henüz 9. evlilik yıl dönümümüzü birlikte kutladık. Şehir dışında bir hafta sonu ayarladım. Oraya vardığımız ilk gün güzeldi, 2. gün yaptığı tek şey eski sevgilisi hakkında konuşmaktı. Konuşmalarını ne kadar özlediğini söylemeye devam etti. Ayrıca onun kendisine yaptıklarından sonra başka birini asla onun onu sevdiği gibi sevemeyeceğini söyledi. Ona yaptıklarının da kalbinde yer aldığını söyledi. Bana beni sevmediğini söylüyor. Bana aşık olmadığını söylüyor ve en kötüsü benden hoşlanmadığını bile söylüyor. Hala onu seviyorum ve evliliğimi yürütmek istiyorum.”

Birinden hoşlanmamak her zaman kelimelerle ifade edilmez, bazen eylemlerle veya eylemsizliklerle ifade edilir. Bir eş, hiç “seni seviyorum” demiyorsa, eşine karşı pek ilgi göstermiyor veya ona açıkça kaba davranıyorsa, anlaşılır bir şekilde artık eşinden hoşlanmıyor olabilir.

Partnerinize ondan hoşlanmadığınızı tekrar tekrar söylemek, bir tür sözlü tacizdir. Aynı zamanda eş, “kimse seni sevmiyor” şeklinde genelleştiyorsa, bu zihinsel istismara da dönüşebilir.

Bazı şeyleri sevmemek normaldir. Hepimizin hayatta sevmediği şeyler vardır.

Eşinden hoşlanmayan biri, zaman zaman huysuz, asabi ve hatta öfkeli olabilir. Depresyonda olabilir. Bize en yakın kişilerin genellikle duygularımızın en doğrusunu anladıkları bir gerçektir. Bu nedenle, bir eş, herhangi bir nedenle mutsuzsa, büyük olasılıkla eşi bunu ilk hisseden olacaktır.

Sorun şu ki – sinirleniyor, sakinleşemiyor, öfkesi 20 dakikadan fazla sürüyor, bazen ertesi güne taşınıyor. Kapatıyor, konuşmayı ve problem çözmeyi reddediyor. Sık sık gergin ve tartışmacıdır. Sadece kendi bakış açısı vardır ama çözümleri yoktur. Öfke patlamaları, lakap takmalar, küçümsemeler… Daha sonra benim değil, başkalarının onu kızdırdığını ve buna hakkı olduğunu söyleyerek özür dilemekten utanır. ”

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşler Neden Eşlerini Sevmediklerini Söylerler?

Çoğu zaman, örneğin bir çiftin kavga etmesi gibi öfke anlarında “senden hoşlanmıyorum” cümlesi ağızdan çıkar. Bu, diğer eşe zarar vermek amaçlıdır. Ve çoğu zaman, her zaman nasıl hissettiklerinden ziyade o andaki duyguyla ve kızgınlıkla ilgilidir.

Bazen bir çocuğun sevmediği bir şeye cevaben anne-babasına “Senden nefret ediyorum!” demesine benzerdir.

Eşinizin sizden hoşlanmadığını söylemesi, sizin üzerinizde güç kullanmakla da ilgili olabilir. Amacı her zaman incitmek ve hissettikleri incinme seviyesini size hissettirmektir, ancak bazen manipüle etmek ve kontrol etmek için de kullanılabilir.

Eşim, sözlerini veya eylemlerini sorguladığımda ve bana iyi davranmasını istediğimde , yanlış olduğunu söylediği her şeyi gündeme getiriyor. Son üç gün içinde bana kendimi öldürürsem kaza süsü vermemi, susmazsam beni bayıltacağını, çalışırken öğle yemeği yiyerek zaman kaybetmemem gerektiğini söyledi. Evde, ailemin ve herkesin beni sevmediğini, beni boşayacağını ve ayrılırsam üç çocuğumuzu alacağını, en küçüğümüz 18 olur olmaz beni boşayacağını ve benden hoşlanmadığını söylüyor. Gerçekten de kastettiğinin bu olup olmadığını, değersiz olduğumu ve kendimi öldürmem gerektiğini sorduğumda kabul etti. Ondan boşanmak zorunda mıyım? Ya çocuklarımızı almaya çalışırsa? Sürekli ağlıyorum ve ona onu sevdiğimi ve kavga etmek istemediğimi söylüyorum ve elimden geleni yapıyorum ama o suratıma kimsenin beni sevmediğini ve onu rahat bırakmamı söylüyor. Ezildim ve iyi bir anne, eş ve insan olmak istiyorum. Çok üzgünüm. Yapabilirsem halletmek istiyorum. Bu işi yapabilir miyim? Kimseye söyleyemiyorum.”

Bu örnekte eşi kendisine sözlü ve zihinsel tacizde bulunuyor. Onunla ilgili hiçbir şeyden gerçekten hoşlanmıyor mu? Bunu söylüyor ve kesinlikle öyle davranıyor. Bu gibi durumlarda kesin olarak bilmek zor. Kocasının, kendisi bile onun hakkında gerçekte ne hissettiğini tam olarak bilmeden önce çözülmesi gereken daha derin psikolojik sorunları var.

Eşim Beni Sevmiyorsa Gerçekten Ciddi mi?

Sık sık “senden hoşlanmıyorum” gibi ifadeler, “seni hiç sevmedim” gibi benzer ifadeler kızgınlıkla söylenebilir. Bunlar, yanıt olarak güçlü duygular ve izlenimler uyandırmak için kullanılan abartılı ifadelerdir. Burada kelimenin tam anlamıyla alınması amaçlanmamıştır.

Birinden hoşlanmama ifadeleri bazen bir yansıtma biçimi olabilir; bu, bir kişiyi rahatsız edici düşünce ve duygulardan, genellikle kişinin kendisi hakkında, onları başka birine atfederek korumayı amaçlayan psikolojik bir savunma tepkisidir. Başka bir deyişle, eşiniz aslında kendisinden hoşlanmayabilir veya sizin onu sevmediğinizden korkabilir.

Hepimiz sevmediğimiz insanlardan ve şeylerden kaçınmaya çalışmıyor muyuz? Yani eşin seni sevmiyorsa gitmez mi? Evlilikten ayrılmanın zor bir karar ve karmaşık bir süreç olduğu aşikar ama gerçekten iddia ettiği ölçüde senden gerçekten hoşlanmıyorsa, bu konuda bir şey yapmaz mı? Sadece bunu biraz düşünmeniz gerek.

”Ne yapacağımı bilmiyorum. Hayatımda veya çocuklarımın hayatında buna ihtiyacım olmadığını biliyorum. Onu sevmekten ve geri dönmesini ummaktan kendimi alamıyorum. Kayboldum. Bir gün beni seviyor ve ertesi gün beni hiç sevmiyor .”

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

 

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşinizin ne düşündüğünü, hissettiğini veya söylediğini kontrol edemediğiniz için bunu durduramazsınız. Kontrol edebileceğiniz şey, kendinizi ona maruz bırakmaktır.

Eğer eşiniz size tekrar tekrar “senden hoşlanmıyorum” diyorsa, o zaman taciz edici bir ilişki içindesiniz demektir. Sadece aşk bitmiş olmakla kalmıyor, aynı zamanda ilişki aşkın tam tersi haline geliyor. Bu gerçek, kendinizi kabul etmeye zorlamanız gereken bir şeydir. Bu sonsuza kadar böyle kalması gerektiği anlamına gelmez.

Bu gerçeği kabul etmek, -inanmak istediğiniz şeye rağmen, çok zordur.

  • Söylediklerini en aza indirebilirsiniz – “Gerçekten öyle demek istemiyor.”
  • Önem veren eylemleri arayın – “Bak, beni hala sevmese bunu yapar mıydı?”
  • Sevdiği geçmiş zamanlara odaklanın – “O zaman benden hoşlanıyordu, derinlerde hala olmalıyım.”

Bu eğilimleri daha da karmaşık hale getiren şey, kişinin sözlerinde ve eylemlerinde “senden hoşlanmıyorum” dan , zaman zaman aslında biraz umursayan, hatta muhtemelen “seviyorum” demeye geçtiği, taciz içeren ilişkilerin genellikle bir hız treninde olmaya benzemesidir.

Peki hangisi? Muhtemelen ikisi de, ama yine de bu, partnerimizi sevmediğimizi söylediğimizde oluşan derin acıyı ve hasarı değiştirmez.

Bunun olmasını azaltmak için kullanabileceğiniz başka stratejiler de vardır; örneğin, eşiniz çok fazla içtiğinde olduğu gibi, söz veya davranışın ortaya çıkma olasılığı yüksek olduğunda sınırlar koymak veya belirli durumlardan kaçınmak gibi.

“Eşim benden hoşlanmıyor” diye düşünüyorsanız , bu oldukça acı verici ve moral bozucu bir yer. Öyle ki, onu değiştirmek için her şeyi yapmak, hayat enerjinizi tüketebilir. Bu sizseniz, birisiyle konuşun – bir aile üyesi, arkadaş veya danışman. Kabul etmek utanç verici olabilir, ancak taciz edici davranışı durdurmak, sessizliği bozmayı ve bu konuda bir şeyler yapmayı gerektirir.

Bknz: Eşiniz Sizi Artık Sevmiyorsa Ne Yapmalısınız?

Puan Ver

Yazar Berrin ÖZ

Psikolojik Uzman yazar, Morpencere morpencere haberleri kuruluşunda genel yayın yönetmeni ve editör olarak görev almaktadır. Sağlık ve Yaşam konularında meraklı yazar, bilgi ve deneyimini morpencere.com okurları ile paylaşıyor. Yazar 28 yaşında ve evli.
Mail: berrin.oz@morpencere.com

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Sevgilimden Yeni Ayrıldım: Ayrıldıktan Sonra Ne Yapmalı?

Sevgilimden Yeni Ayrıldım: Ayrıldıktan Sonra Ne Yapmalı?