in

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Özgür olmak ve hayatı yaşamak için yapabileceğiniz basit ama bilinmeyen 3 şey…

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

1. Öz Farkındalık ve İç Cesaret Çalışın

Kapalı olduğunuz kafesten çıkmadan önce, içinde olduğunuzu anlamalısınız.

Günlük yaşamda amacınızın ve değerlerinizin olduğu akışkan bir ruh hali içinde değilseniz, bir kutunun içindesiniz demektir.

 Farklı sonuçlar istiyor, aynı sonuçları yaşamaya devam ediyorsanız, sıkışmış hissediyorsanız ve hayat enerjisini kaybetmişseniz muhtemelen kafesin içindesiniz.

Neyi başarmak istediğiniz (uzun vadeli bakış açısıyla) ve bunu nasıl başarmak istediğiniz konusunda net olun. Ne ve nasıl eşit öneme sahiptir. Uzun vadeli görüş, daha az reaktif, daha düşünceli ve yenilikçi olmanızı sağlayacaktır. Büyük resmi hayal ettiğimizde, planlamamız ve karar verme sürecimiz bir dizi olasılığa izin verecek alana sahiptir.

Olasılık tamamen merak ve açıklıkla ilgilidir. Her ikisi de esnekliğe yol açar. Bunların hiçbiri kutudan çıkan yaşam alanı değildir.

Şunları sorarak merak edebilirsiniz:

  • Benim için en önemli olan nedir?
  • Bugün ve yarın neye ihtiyacım var ve ne istiyorum?

Geride ne bırakmak istiyorsunuz?

Amacınız ve değerlerinizle aynı hizaya geldiğinizde ve bunlara göre hareket ettiğinizde, kafesin dışına çıkabileceksiniz. Uyum ve bütünlük içinde hareket ettiğinizde hiçbir kilit sizi tutamaz.

2. Kendinize İnanın

Kendinize karşı dürüst olun. Önünüzde olanı ve ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul edin.

Gerçeği kurgudan ayırt etme konusunda yalın ve kaba olun. Gerçeklere eklediğiniz şey size enerji verecek ve sizi aşağı çekmeyecekse, istediğiniz her şeyi yeniden düzenleyin. Buna hayal etmek denir.

Hayatı yaşamak için hayal etmek bizi motive eder ve yeni fikirler getirir. Olumlu duygularımızı besler. Hayallerimiz hayatımızdaki davetiyelerdir. Bu hayaller ile, planlar ve hedefler oluşur.

Hayatınızın yargıcı değil hakimi olun. Yargıç sizi çabucak yorar ve orada hayal yoktur. Hakim, içinde bulunduğunuz hayatın CEO’sudur.

Bilgi sahibi olmak, empati yapmak ve merak duymak önemlidir.

  • Yanlış veya zararlı olan hangi varsayımları yapıyorum?
  • Genel olarak hangi varsayımları yapıyorum?
  • Başkasını suçlamak yerine sorumluluk alabilmek için neye ihtiyacım var?
  • Doğru olduğunu bildiğim şey ne?
  • Bir sonraki doğru hareket nedir?

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

3. Deneyip Başarısız Olun

Bir kafesin içinde olmanın, işe yaramayan şeyleri tekrarlamakla ilgili olduğunu unutmayın! Bu, hayallerinizi gerçekleştirmenin yollarını denerken ortaya çıkan başarısızlıklardan daha büyük bir başarısızlıktır. Başarısızlıklar kötü değildir, onlar bilgi verenlerdir.

Başarısızlığı yol göstericiniz olarak görmek için bilgeliğinizle savaşın. Bu empatik yanınız sizi yargılamayacak ve “yanlış” olduğu için kendinizi kötü hissetmenize neden olmayacak. Bunun yerine, bilge, her ne olursa olsun hediyeyi bulmanızı sağlayacak ve sizi oradan tasarlamaya teşvik edecektir.

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Özetle…

Şu anda yaşadığınız kafesten çıkarak, hayatı kendi kurallarınıza göre yaşamaya başlayacaksınız. Sınırlayıcı inanç ve eylemlere bağlı değilsiniz, tamamen özgürsünüz. Kısıtlayıcı zihin alışkanlıklarından ve uygulamalardan geri çekilmeyeceğiniz için daha çok kendiniz olacaksınız.

Bilge kişiliğiniz – sezgisel parçanız – sıkıştığınız kafesten çıkmak için harika bir ilk adımın ne olacağı konusunda size ne söylüyor? Buna kulak verin.

Bir parça özgürlük diğerine götürür. Her çalkalama, kafesten tamamen çıkmanıza yardımcı olacak devrimin bir parçası haline gelir.

Bknz: Hayatta Mutluluk ve Başarı Üzerine 10 İpucu

Özgür Olmak ve Hayatı Yaşamak

Puan Ver

Yazar Berrin ÖZ

Psikolojik Uzman yazar, Morpencere morpencere haberleri kuruluşunda genel yayın yönetmeni ve editör olarak görev almaktadır. Sağlık ve Yaşam konularında meraklı yazar, bilgi ve deneyimini morpencere.com okurları ile paylaşıyor. Yazar 28 yaşında ve evli.
Mail: berrin.oz@morpencere.com

Frappuccino ve Latte Arasındaki Fark Nedir?

Frappuccino ve Latte Arasındaki Fark Nedir?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?

Eşim Beni Sevmiyorsa Ne Yapmalıyım?