in Yemek Tarifleri

Mangolu Dondurma (Şekersi̇z)

2.8k Görüntüleme 0 Oylar

Bu sağlıklı ve yapılması kolay lezzet yaz aylarınızın vazgeçilmezi olacak. Bazı çubuklu dondurmalar, sadece şeker ile yapılır, bu da kan şekerinizi yükseltebilir ve daha sonra sizi aç bırakır. 

Bu sağlıklı tropikal mango popsicles gerçek muz ve kremsi hindistan cevizi sütü ve mango ile yapılır. Lif, potasyum içerir, şeker içermez. Tek yapmanız gereken tüm malzemeleri karıştırmak ve dondurmak. 

Malzemeler:

  • 1 büyük mango, soyulmuş ve doğranmış
  • 1 büyük olgun muz, soyulmuş ve dilimlenmiş
  • 1 misket limonunun suyu
  • 1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü

Yapılışı:

  1. Tüm malzemeler bir blender veya mutfak robotunda pürüzsüz hale getirilir.

  2. Çubuk dondurma kalıpları içine dökülür, çubukları en az 6 saat veya katı olana kadar dondurun.

İpucu : İsterseniz Hindistan cevizi sütü yerine herhangi bir süt kullanabilirsiniz.

İpucu 2 : Donmuş mango kullanıyorsanız, karıştırmadan önce çözdürün.

 

Puan Ver

0 points
Upvote Downvote

Yazar Berrin ÖZ

Psikolojik Uzman yazar, Morpencere morpencere haberleri kuruluşunda genel yayın yönetmeni ve editör olarak görev almaktadır. Sağlık ve Yaşam konularında meraklı yazar, bilgi ve deneyimini morpencere.com okurları ile paylaşıyor. Yazar 28 yaşında ve evli.
Mail: berrin.oz@morpencere.com

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Comments

0 comments