Hayatta Di̇be Battığınızda Hatırlamanız Gereken 13 Şey

Hayatta iyi şeylere sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz ve mutlusunuz, muhtemelen hiçbir rota olmadan seçtiğiniz bir yol ve sonra aniden bir duvara çarpıyorsunuz. En iyi planlarınız ters gittiğinde, bu cesaret kırıcı olabilir, ancak dibe battığınız o yol, çıkmanıza da yarayabilir.

Geri dönmek imkansız gibi görünebilir; bu çıkmaz kalıcı gibi görünebilir.

Öyle değil. Hırslarınıza, aşk hayatınıza, hikayenize, sizi rahatsız eden her şeye yeniden göz gezdirmenin ve kendinizi yeniden yaratmanın zamanı geldi.

Bulunduğunuz yolu terk etmek ve daha yeni, daha iyi bir yol oluşturmak için tam burada ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz.

İçinizdeki ışık, özellikle karanlıkta görülmek içindir.

Hayattaki o duvara çarptığınızda, sadece hatırlamanız gerekir – daha önce bir şeyler yaşadınız. Onlardan geçtiniz. Siz de bu dibe batmadan geçeceksiniz. Üstesinden geleceksiniz. 

Kendinizi aşağıdaki zihniyetlerle donatın ve özgürlüğün tadına varın.

İşte hayatta dibe battığınızda hatırlamanız gereken 13 şey:

1. İhtiyacınız Olan Tek Şey İçinizde

Dibe batmaktan kurtulmak için, özünüzü hatırlamanız gerekir. İlerlemek için ihtiyacınız olan her şey, esneklik, irade, sabır zaten içinizdedir. Duvardan diğer tarafa geçme araçlarına, yeteneğine ve gücüne sahipsiniz.

İçine baktığınızda, öz-değerinizi fark edeceksiniz. Dış dünya bizi hayal kırıklığına uğratabilir, ancak güç için kendi kendinize baktığınızda, yapamayacağınız, başaramayacağınız veya kurtulamayacağınız hiçbir şey yoktur.

2. Hikayeniz Bitmedi

Dibe batmak, yaşamın sonu gibi hissettirebilir. Ancak hayatınızın bir bölümünün sona ermesi, hikayenizin sona erdiği anlamına gelmez.

Çıkmaz gibi hissettiren aslında yeni bir başlangıçtır. Bunu hikayenize uyarlamalısınız – ilerideki zorluklardan kurtulmak için kendinize anlattığınız hikaye; yani senin hikayen. Geri dönemezsiniz. 

Hiçbir şey sen izin vermezsen olmaz.

Hikayeniz devam edecek; aslında, bu amaçlanmıştır. Tek yapmanız gereken onu yaşamak. Her saniyesini sevmeyeceksiniz, ama sonunda, hayatınızı istediğiniz şekile sokabileceksiniz.

3. Bugün Hayatınızın Geri Kalanının İlk Günü

Bugün o gün, sizin için neyin önemli olduğunu anladığınız gün. Gerçekten ne kadar güçlü olabileceğini öğreniyorsun. Dolambaçlı yoldan veya çıkmaz sokaktan ders alacaksınız ve yeniden başlayacaksınız.

Hâlâ sahip olduğunuz şeyler ve takdir edilmek başarısızlık hissetmenizi önleyecektir. Hayatta bu zamana kadar olan ilerlemeni takdir etmelisin. Hala nelere sahip olduğunu ve neler yapabileceği gör.

Hala hayattasın. Hala nefes alıyorsun. Bazen elimizde olan tek şey bu, bazen de ihtiyacımız olan her şey.

4. Sadece Gösterin

Sorunu çözmek için enerjiniz yoksa, nasıl biteceğini bilmeseniz bile deneyin. Sorunları çözmeye başlamak için her sonucu bilmek zorunda değiliz.

Yani, sadece gel. Sadece orada ol. Herhangi bir cevap veya öngörü beklemeyin. Geleceğin neler getireceğini görmeyi beklemeyin. Kesin olan bir şey var – her zaman engeller olacak, ama fırsatlar da olacak. Bunları bulmak için denemeniz yeterlidir.

“Eğer uçamazsan koş, kaçamazsan yürü, yürüyemezsen sürün, ama ne yaparsan yap, ilerlemeye devam et.” – Martin Luther King Jr.

5. İten Gücü Bulun

Ruhunu ne ateşliyor? Bunu kullanman gerek. Dibe battığında o ateşe sarılman gerekecek.

Steve Jobs bir zamanlar Stanford’da bir başlangıç ​​konuşması yaptı, “noktaları birleştirmek” konusunu tartıştı. Her alev veya yaşam tutkusuyla noktaları birleştirmeye başlarsınız. Sizi neyin işaretlediğini, neyin harekete geçirdiğini keşfetmeye başlıyorsunuz, özellikle de hiçbir şeyin kalmadığını hissettiğiniz zamanlarda.

Kalbinizi ve sezginizi takip ettiğinizde “bir şekilde gerçekten ne olmak istediğinizi zaten bildiğinizi söylüyor. Diğer her şey ise ikincil. ”

Seni bu hayatta iten güç nedir? Neyi yapmadan, ney olmadan veya neyi sevmeden yaşayamazsınız?

6. Yolu Açın

Yapmaya çalıştığınız şeyi kimin başardığını öğrenin. Ya da oraya kapılarını kimin açanın… Sırada bir sonraki olduğunuzu fark edin.

Sadece asla yalnız olmadığınızı anlamalısınız. Senden büyük insanlar senden önce tecrübe etti. Onları görmeniz, seslerini duymanız, güçlü yanlarını bulmanız ve kendi yolunuz için kullanmanız yeterlidir.

7. Alçakgönüllü Olun

Her şeye sahip olduğunuzu düşündüğünüz gün, şuna sahip değilsiniz: Alçakgönüllülük!

Bu çok kolay değil, çünkü her zaman her şeyde yetenekli hissetmek istiyoruz. Kanatlarımızın altındaki rüzgarla süzülmek istiyoruz. Ancak, bir gün tekrar başlayabilme gücüne sahip olmadığınızı görebilirsiniz. Başarısızlık içinde, bizi gerçekten tanımlayan gerçeğimizi buluruz. Her şeyin pastanın üzerindeki krema olduğunu görürüz.

8. Tekrar Başlayın

Bu zamanı acımadan yürürken boşa harcamayın. Dibe vurduğunuzda, yeniden başlama zamanı… Başlamanız, sert durmanız, gurur duymanız gerekir – yeniden başlama şansına sahip olmaktan gurur duymalısınız.

Başarınızı yolun ne kadar kolay olduğuyla ölçemezsiniz. Bir çok engel aştınız. Her şey sizin için kolay olsaydı, başardığınızın hiç bir anlamı kalmazdı, değil mi? İnanın bu çok daha büyük bir kayıp olurdu.

Gününüz; yenilenme, olmanız gereken kişi olmak için burada. Hayat değişecek, bu onun sabiti ve siz de değişeceksiniz. Hayatınız boyunca aynı kalsaydınız, asla büyümezdiniz. Değişmek için büyümeye ihtiyacınız var.

Yenilenmeye açık olun, gerisi doğal olarak gelsin ve en büyük ve en önemli değişikliğe odaklanın, bu engelde bir fırsat bulma şansınız.

Bundan daha fazlasına ihtiyacınız yok. Yaptığınızı düşünebilirsiniz, ancak hayatın sadeliklerini ve tüm değerlerini kabul ettiğinizde özgürsünüz.

9 Olumlu Kalın

Olumsuzluk karşısında negatif olmak doğaldır. Mağlup ve depresyona girmek istemek doğal bir duygu. Ama sen sadece kendini sabote ediyorsun.

“Düşüncelerinizi değiştirin, hayatınızı değiştirin.” – Wayne Dyer

Her gün bir minnet listesi hazırlayın. Kendinizle barışmak için günlük mantralar söyleyin.

Etrafınıza baktığınızda, negatifleri düşünmek isteyeceksiniz. Bunun yerine, olumlu düşünmek için zihninizi eğitin. Gördüğünüz pozitifi tekrar tekrar görünene kadar tekrarlayın.

Bu neden işe yarıyor? Bazıları oluşturduğumuz alışkanlıklarda beynimizi değiştirdiğimizi söyleyebilir, ama sonuçta, her şeyin göründüğü gibi olmadığını fark etmekle ilgilidir. Beyin otomatik olarak negatifi saptamak ister. Bunu sadece inanarak yeniden programlayabilirsiniz. İyiye inanın. İyiye bakın. İşte böyle çalışır. İyi her zaman oradaydı. Sadece görmeniz gerekiyor.

10. Derin Nefes Alın

Hayattaki duvarların büyüme ve yeni yön için fırsatlar olabilmesi, stresli olmadıkları anlamına gelmez. Dibe battıysanız, muhtemelen zor zamanlar geçireceksiniz. Öz bakım için zaman ayırmak önemlidir. İyileşirken sakin ol. Rahatlayın, yeniden odaklayın ve nefes alın. Derin nefesler. Solunumunuzla negatif ayrılmaya odaklanın ve solumayla ilgili olumlu geri dönüşe odaklanın.

Meditasyon her yerde, her zaman olabilir. Trafikte olabilir. Markette sırada beklerken olabilir. Bu sadece bir uygulama değil. Bu bir zihniyet. Fark yaratabilecek bir şeydir.

11. Hayatınızı Değiştirin

Bazı şeylerin hayatınızda işe yaramadığını ve gereksiz olduklarını öğrendiniz. Ee ne yapıyorsun? Orada dur ve onlara bak. Onları hareket ettirmelisin. Hayatını değiştirmelisin. Doğru olanı bir araya getirmek için çalışmayanı değiştirirsiniz. Sadece küçük şeylerle başlamanız ve yavaş yavaş daha büyük şeylerle başa çıkmanız gerekir.

İhtiyacın olan tek şey senin içinde, hatırladın mı? Ve tek ihtiyacınız olan noktaları birleştirmek için ateşinizi, tutkularınızı bulmak.

Hayatındaki pasif bir seyirci olma. Proaktif ol. Yöneten ol.

 Kazanmak için git. Dibe battığında, nasıl tırmanacağını öğren. Ayaklarını kaz ve tırmanmaya başla. Bulabileceğin çıkıntıları kullan. Kendini geri almak için gerekeni yap.

12. Yol boyunca Başkalarına Yardım Edin

Mücadele ettiğimiz bir şeyle başka birine yardım etmekten daha ödüllendirici bir şey yoktur.

Ne verirsen, on kat geri gelirsin. Hayatınızdaki yanlışları düzeltmek için bir sebep. Bu, sayfayı bir sonraki bölümü yaşamaya döndürmek için bir neden verir.

Başkalarına yardım ettiğinizde, önünüzdeki engelden daha az korkarsınız. Yalnız olmadığınızı hatırlıyorsun. Hayattasın ve bu hayat buna değer. Diğerleri size kendi iradeleriyle, kendi hikayeleriyle ilham verecek. Birisine ulaşıp yardım ettiğinizde, bir fark yaratırsınız. Bu henüz yenilmediğiniz anlamına gelir. Yani vazgeçmemelisin.

Başkalarına yardım etmek evrensel bir gerçeği tanımaktır – hepimiz sevgiyi ve ışığı hak ediyoruz. Yol boyunca başkalarına yardım ettiğinizde bunu fark edersiniz:

“Bu yolu ancak bir kez geçeceğim; yapabileceğim herhangi bir iyilik ya da herhangi bir insana gösterebileceğim bir nezaket; şimdi yapmama izin ver. Bunu ertelememe veya ihmal etmeme izin ver, çünkü bir daha bu şekilde geçmeyeceğim. ”- Etienne de Grellet

13. Geri Dön

Dysheada Rheed’e göre, esneklik, ‘geri sekme’ ya da baskı altında çatlamaya direnme eylemidir.

Geri dönüş yok. Vazgeçmek için mi bu kadar yol kattetiniz? 

Ayrıca, esneklik iki şey tarafından yönlendirilir:

• güçlü bir neden
• uyum yeteneği

Güçlü bir nedeniniz olduğunda, mevcut sorundan geri dönebilirsiniz. Bu her şeyi çözdüğünüz anlamına gelmez. Aslında, bunun üstesinden gelmeniz anlamına gelebilir, çünkü bu nedenle devam ettiniz. Örneğin, soykırımdan kurtulan Viktor Frankl, yeterince güçlü bir nedeniniz varsa, “nasıl üstesinden gelebileceğinizi” söyledi.

Uyarlanabilir olduğunuzda, her durumda şükran bulabileceğinizi fark edersiniz. Bu, duvara çarptığınızda geri sekmenin anahtarıdır. 

Sen olmak istediğin kişi olabilirsin, ne yapmak istiyorsan yap, kimi ve neyi sevmek istersen sevebilirsin. Olman gereken her şeyi geri yükleme zamanı. Sadece olma zamanı. Sadece güven. Ve kendini su yüzeyinde bulacaksın, “Bunu ben yaptım, o bendim” diye düşünerek bakacaksın.

Sen halledeceksin. Yapacağını biliyorum.

İyi şanslar.