Evli̇li̇ği̇ Güçlendi̇rmeni̇n Yolları

Araştırmalar, tüm evliliklerin yaklaşık yarısının boşanmayla sona erdiğini göstermektedir. Çocuklar da varsa, en çok acı çekenler onlar olur. Araştırmalar çekirdek ailede çocukların daha mutlu olduklarını göstermiştir. Ne yazık ki günümüzde, boşanma ile sonuçlanan çok fazla evlilik var.

Karı – koca, hem de evliliği inşa etme ve güçlendirme ve çocuklar için istikrarlı bir ortam sağlama sorumluluğuna sahip olsa da, erkeklerin kocaları ve babaları olarak evliliklerini korumak için yapabileceği birçok şey vardır. Proaktif olarak ilişkinizi güçlendirebilir ve boşanmayı önleyebilirsiniz. Evliliğinizi için yapabileceğiniz 13 şey.

Evliliğin dışında daha iyi olabileceğiniz fikriyle oynamak, düşüncelerinizi hiç söylemeseniz bile, ilişki üzerinde büyük bir yük oluşturabilir. Bu düşünce tek başına bile evlilik motivasyonunuzda büyük bir kırılmaya neden olabilir. Bu riskle evliliğinizle mücadele etmek için, boşanmanın bir seçenek olmadığına önceden karar verin . Bu taahhüdün yapılması, evlilik dışında yaşamın nasıl olabileceğini düşünmek yerine, evliliği nasıl daha iyi ve daha güçlü yapabileceğinize odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Evet, eşiniz evlendiğiniz zamankiyle aynı olmayabilir. Ama yine de saygı ve şerefe layık. Kendi başına inanılmaz bir insan. Kendinize evlendiğiniz harika kişiyi hatırlatmak için en şaşırtıcı ve en sevdiğiniz özelliklerin bir listesini yapın. Bu egzersiz, ilk etapta neden aşık olduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda partnerinizin küçük tuhaflıklarını ne kadar takdir ettiğinizi anlamanıza yardımcı olur.

Bu küçük ifadeler bankadaki mevduat gibidir. Herhangi bir para yatırmadan evliliğinizden para çekemezsiniz. Bu nedenle, onu onurlandıran şeyler yaptığınızdan emin olun.

Duygular da dahil olmak üzere her şey hakkında düzenli olarak iletişimin yerini hiçbir şey tutamaz. Hayatlarımız, ilgi alanlarımız, hayallerimiz ve beklentilerimiz hakkında açıkça paylaştığımızda eşlerimiz kendini daha samimi hisseder. Aynı şekilde, eşler birbirlerinin hayatlarına ilgi duyduklarını görür ve takdir ederler. Düşüncelerini, endişelendiklerini ve hayal ettiklerini dinlerler.

Ancak bazen, yoğun programlarla birlikte, birbirinize zaman ayırmak zor olabilir. Bu nedenle, eşlerin herhangi bir kesinti olmadan, her gün 30 dakika konuşabilecekleri bir zaman dilimi yaratmaları çok önemlidir. Etkili iletişim, evliliği güçlendirmenin önemli bir yoludur ve boşanmayı önlemeye yardımcı olacaktır.

Birçok evlilik maddiyata bağlı anlaşmazlıklar ile doludur. Genellikle çiftler bir ilişkiye parayla ilgili farklı beklentiler getirir ve diğer kişinin bakış açısını görmekte zorlanır. Paranın nasıl birlikte ele alınacağı konusunda bir anlaşmaya varmak, başarılı evliliklerin önemli bir bileşenidir. Bir bütçe belirleyin ve borç yaklaşımını kabul edin ve daha sonra sınırlarınız dahilinde yaşayın.

Bazı çiftler için, bir ihtiyaç ile bir istek arasında ayrım yapmak önemlidir. Her ikisi de meşru olsa da, çiftler bütçelerini dikkate almadan tüm isteklerini yerine getirmeye çalışırlarsa sorunlarla karşılaşırlar.

Çiftler, eğlence, hediyeler, tatiller ve evliliğin güçlendirilmesine yardımcı olacak diğer şeylere izin vermek için bütçelerine biraz esneklik katmalıdır.

Bir evlilikte dengelenmesi en zor şeylerden biri birlikte geçirmek için doğru zaman miktarıdır. Birlikte çok fazla zaman geçirirseniz boğulursunuz, çok az zaman ise birbirinize karşı ilgisizleştirir. Örneğin, eşinizin, arkadaşlarıyla bir yere veya bir geceye ihtiyacı olduğunda, gidebilmesi için çocuklara bakmayı teklif edebilirsiniz.

Ona zaman ayırmak çok önemlidir. Tüm zamanınızı ofiste ya da arkadaşlarınızla golf oynayarak geçirmeyin. Ve, bebek bakımı sorunları veya para eksikliği nedeniyle gerçek tatillere gidemiyorsanız, evde bir gece planlayın.

Önemli olan, ikinizin de birlikte kaliteli zaman geçirmek için birlikte çaba göstermeniz, ancak birbirinizin de arkadaş edinmesine izin vermenizdir.

Bazen evlilik fiziksel olarak parçalanmaya başladığında eşler hayal kırıklığına uğrarlar. Sonuç olarak, erkekler kendilerine bakmak için çaba göstermelidir. Hafta sonlarında tıraş ve duş; egzersiz yapmak ve doğru yemek için zaman ayırın. Kilo almak ve kendinize iyi bakmamak bazı kadınlar için bir vazgeçiş olabilir.

Kendiniz için yatırım yapmak, birlikte paylaşımlarınızı da çoğaltır. Karınız ilgileniyorsa, birlikte yürüyüşler yapabilir, birlikte spor salonuna gidebilir ve hafta sonları sağlıklı yemekler hazırlayabilirsiniz. Bu şekilde, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak her ikiniz için de bir yaşam tarzı haline gelir.

Genellikle bir eş kin tuttuğunda evlilikler parçalanmaya başlar. Aslında, araştırmalar eşinize karşı saygısızlık veya kızgınlık hissetmenin ilişkiyi çürüttüğünü ve asla çözülmezse boşanmaya yol açabileceğini göstermiştir. Sonuç olarak, eşinizi olabildiğince çabuk affetmeye çalışın.

Ayrıca affetme, eşinize verdiğiniz bir armağandır. Kin tutmak kolay iştir ve öfkeye tutunursanız bu sağlığınızı ve stres seviyenizi de etkiler. Kin tutmayı reddedin ve bağışlayıcı bir ruh tercih edin.

Ve eşinizi bir şekilde haksızlığa uğrattıysanız, içtenlikle özür dilediğinizden ve af dilediğinizden emin olun. Söylediklerini ve neden üzgün olduğunu gerçekten dinleyin. Bu şekilde, gelecekteki davranışlarınız da belirlenecek.

Ona olduğu kişi olmasını sağlayın ve kararlar üzerinde işbirliği yapmayı öğrenin. Sağlıklı evliliklerde, her iki partner de karşılıklı saygı duyar ve sürekli kendi yollarından gitmeyi talep etmez. Birbirlerini izlemez veya kontrol etmezler. Büyük kararlar için partnerinizle işbirliği yaptığınızdan emin olun.

Hala zorluklar yaşıyorsanız veya boşanmanın yakında olabileceğinden korkuyorsanız, hemen danışmanlık veya çift terapisi almayı düşünün.Önemli olan boşanmadan kaçınmak için her türlü çabayı göstermenizdir.