Gençlerde Görülen 5 Yaygın Bağımlılık

Genç yaştakiler hayatlarındaki onların kimliklerini belirleyecek en önemli zaman dilimini yaşıyorlar. Bazen karamsarlar. Bazen çalışkanlar. Çoğu zaman en ufak bir engelde terk edebilirler. Bu, iyi bir gelişim ve başarılı bir yetişkinlik için çok önemli olan normal bir kendini keşfetme serüvenidir. Sadece bu hobilerden veya alışkanlıklardan biri aşırı tüketildiğinde sorunlu hale gelir.

Gençlerin en sevdiği eğlenceler bağımlılık yapmaya mı başlıyor? İşaretleri tanımayı öğrenin ve işler kontrolden çıkıyorsa hemen kontrollü davranın.

1. Abur Cubur

Sebzelerini yemeyi bilen bir genç günümüzde yaygın olarak görülmüyor. Gençler sınırlı bağımsızlıklarını ve harçlıklarını abur cubur ve sağlıksız atıştırmalıklar yiyerek geçirme eğilimindedirler. Bu tamamen normaldir ve özellikle birçok genç hareketli olduğundan endişe yaratmaz.

Ancak, çocuğunuz aktif değilse ve sağlıklı, çok yönlü bir diyet sürdürmezse, yemek masasına koyduğunuz şeye dikkat etmeye başlamanız gerekir. Ne yazık ki, abur cubur kültürümüzde birçok ebeveyn tarafından, obezite, diyabet, koroner kalp hastalığı ve daha fazlası ile karşılaşana kadar hafife alınıyor. Erken yaşlarda başlayan kötü beslenme alışkanlıkları, ergenlik çağında ve yetişkinlikte çoğunlukla değişmiyor. 

2. Sosyal Medya

Sosyal medya gerçekçi olmayan şeylerle doludur. İnsanlar hasta olduklarında veya pijamalarıyla fotoğraf yayınlamazlar. Zamanlarının çoğunu, başkaları tarafından paylaşılan görüntüye bakarak veya kendilerinin ideal bir profilini oluşturup yansıtmaya çalışarak geçirirler. Bu onların güven sorunları yaşama olasılıklarını artırır.

Yapay olarak şişirilmiş yaşamları, gerçekçi olmayan bir görüntüye uymayanların sıklıkla bulunduğu yerdir sosyal medya. Çocuğunuza, insanların yalnızca başkalarının görmesini istediklerini yayınladığını ve gerçek dünyada tüm o yayınladıklarından farklı olduklarını anlatın.

3. Alkol

Gençlerin alkole eğilimi olduğu bir sır değildir. Birçok gencin yetişkin gibi hissetme isteği vardır ve yasal içme yaşını bile dinlemeyebilir.

Eğer çocuğunuzu sürekli alkol alırken yakalıyorsanız, sorunu derhal çözmeniz gerekir. Üniversite öğrencilerinin alkole erişmesi gençler için olduğundan daha kolaydır, bu da üniversite yılları başlamadan önce sorunun durdurulmasını gerekli kılar.

4. Gündelik İlaç Kullanımı

Gençler genellikle esrar gibi – diğer uyuşturucalara kıyasla nispeten hafif saydıkları – deneyebilirler. Esrar, şeylerin büyük planında çok şiddetli görünmese de, uyuşturucu kullanımı hakkında oturup konuşmak önemlidir. Üzerinde durulmazsa, ara sıra hafif uyuşturucu kullanımı bile tam ilaç bağımlılığına yol açabilir. Gençler sürekli gelişmekte olduğundan, riskli bir karar vermenin onları hayatlarının geri kalanı için istenmeyen bir yola sokabileceğini bilmeleri için bir öngörüleri genellikle olmuyor. Çocuklarınıza ilaçların etkisi hakkında dürüst olun. Genç yaştaki gençlere kendilerine yatırım yapmayı öğretin.

5. Bilgisayar Oyunları

Günümüzde bilgisayar oyunları, çocukların boş zamanlarını geçirme şeklini değiştirdi. Artık ağaçlara tırmanmaya veya bisiklete binmeye gitmiyorlar. Evde oturmak ve bir ekranla etkileşim kurmak daha eğlenceli, rahat ve kullanışlı. Oyun oynamanın doğasında yanlış bir şey yok – eğlenceli ve hatta birçok faydası var . Video oyunları yalnızca ergenlik çağındaki çocuğunuzun tek etkinliği olduğunda sorun haline gelir. Video oyunlarının birincil yaşam önceliği haline gelmesi nedeniyle okulu ve dersleri aksıyorsa, uykusunu alamıyorsa veya sağlık problemi yaşıyorsa, fişten çekmenin zamanı gelmiştir. Ergenlik çağındaki çocuğunuzu daha sağlıklı, daha aktif bir hobiyle tanıştırabilirsiniz.

Bağımlılıklar birçok şekil ve boyutta gelir. Eğer gencin hayatına doğru sürünen saplantılı veya sağlıksız bir bağımlılık fark edersen, otur ve bunun hakkında konuş. Birçok genç ebeveynleriyle konuşmayı sevmez, ancak sağlıklı bir diyalog ile rahat bir yaklaşım, önemli boşlukları kapatmaya yardımcı olabilir. Yeterince hızlı tepki vermezseniz, çocuğunuzu yakında bir bağımlılıktan gerçek dünyaya geri dönmeye çalışırken bulabilirsiniz . Masum bir hobi veya geçmiş zaman aktivitesi bir yaşam takıntısına dönüşmeden önce sorunu erken ele almak çok daha iyidir.