in

İnsanı Başarı İçi̇n Moti̇ve Eden Şey Nedi̇r?

Sizi en çok ne motive ediyor? Bunu nasıl anlarsınız? Hepsi yazımızda…

Sizi hayatta başarılı olmaya motive eden nedir?

Kabul edelim… hepimiz motivasyonumuzun tüm zamanların en düşük olduğu anlar da yaşadık. En motive olmuş insanlar bile zaman zaman motivasyonsuz hissedebilirler.

Bununla birlikte, tembelliğin günlük hayatınıza girmesine izin verirseniz, hayatta bir şeyi elde etmek neredeyse imkansız olacaktır.

Başarılı insanlar ile diğer herkes arasındaki fark, etraflarında olup bitenler ne olursa olsun, başarılı insanlar her zaman motive olmanın bir yolunu bulur ve devam etmek için harekete geçer.

Motivasyon çok önemliyse, neden bu kadar çok insan, özellikle yenilgiyle karşılaştıktan sonra motivasyonla mücadele ediyor?

İşte gerçek:

Eğer şu anda motivasyonunuz yoksa, hayatta bir yere sıkışıp kaldıysanız, kendinizi ayağa kaldıracak olan gene sizsiniz.

Motivasyonun Tanımı

Özünde motivasyon, belirli bir şekilde hareket etme veya davranma nedeninizdir. Korkunuza veya eksikliğinize rağmen sizi harekete geçmeye iten itici güçtür.

Psikologlar motivasyonu, faaliyetlerin belirli ihtiyaçların karşılanması için başlatıldığı, yönlendirildiği ve sürdürüldüğü süreç olarak tanımlar. 

Bu ihtiyaçlar psikolojik veya fiziksel formda olabilir. İhtiyaçlarına ve değerlerine bağlı olarak motivasyonun herkes için farklı göründüğünü belirtmek önemlidir. Dahası, motivasyon seviyeleri hayatınızın farklı aşamalarında değişebilir.

Motivasyon Neden Önemlidir?

Anders Ericsson’un araştırmasına göre, motivasyon başarının en önemli göstergesidir.

Kaderini yaratmanı sağlayan gizli bir mucizedir.

Motivasyonun hayattaki başarı için neden bu kadar önemli olduğunu anladığınızda, harekete geçme konusunda daha güçlenmiş hissedeceksiniz.

1. Size bir yön duygusu verir

Eğer amaçsız bir şekilde hareket ederseniz, hiçbir şey yapmak için motive olmazsınız. Bu nedenle, ne istediğinizi ve neden istediğinizi açık bir şekilde anlamanız önemlidir.

Neden bir şey yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız, gerçekten harekete geçme olasılığınız minimum olacaktır.

Başarılı insanlar yaşamları için bir vizyon yaratırlar ve günlük eylemleri onları sürekli olarak bu vizyonla hizalanmaya bir adım daha yaklaştırır.

Kısacası, amaçlarının ne olduğunu biliyorlar, bu da itilmek yerine hedeflerine ulaşmalarını sağlıyor. Sonuç olarak, motivasyon zahmetsiz hale geliyor.

Brave Yazarı Margie Warrell’in sözleriyle ,

“’Nedeninizi’ bilmek, sizi heyecanlandıran hedeflere nasıl ulaşacağınızı ve yaşamaktan keyif aldığınız bir hayatı yaratmanın önemli bir ilk adımıdır. Gerçekten de, sadece ‘nedeninizi’ bildiğiniz zaman, ilerlemek için gerekli riskleri alın, engellere karşı motive kalın ve hayatınızı tamamen yeni, daha zorlu ve daha ödüllendirici bir yörüngeye taşıyacak cesareti bulun. ”

2. Korkuyu Güçlü Bir Eylem Planına Dönüştürür

Hayatta başarıyı önleyen 3 önemli korku vardır: başarısızlık korkusu , başarı korkusu ve yeterince iyi olmama korkusu.

Pek çok insanın farkında olmadığı şey, korkunun zihinde yaratılmış bir şey olduğudur. Dolayısıyla bu bir yanılsamadır.

Motivasyon kasınızı esnettiğinizde, korkunun yüzüne tokat atmış olursunuz. Bu “Korkuyu hissedeceğim ve yine de yapacağım” demenin bir yoludur .

Motive olmuş bir kişi, hedeflerine ulaşmaya o kadar odaklanır ki korkularının geçmiş olduğunu görebilirler. Gerçekten başarılı olmanın tek yolunun yapmaktan en çok korkulan şeyi yapmak olduğunu biliyorlar.

Korkunun hedeflerinize doğru ilerlemenizi engellemesine izin verebilir veya bunu motivasyon için bir araç olarak kullanabilirsiniz. Seçim sizin…

3. Engebelerden Düzlüğe Çıkmanıza Yardımcı Olur

Hayat sizi devirdiğinde, motivasyon, kendinizi yerden kaldırmanıza ve devam etmenize izin verecek yakıttır.

Hayat sizi oyunun bittiğine ikna etmeye çalıştığında, motivasyon köşede duracak, size tezahürat edecek ve pes etmemenizi hatırlatacak.

Hayattaki hedeflerine ulaşma yolunda büyük aksiliklerle karşılaşmamış başarılı bir insanla henüz tanışmadım. Kolay yol diye bir şey yok.

Hayat bir rollercoaster yolculuğu. Tüm yol boyunca çığlık atabilir veya kendinizi bağlayabilir ve sürüşün keyfini çıkarabilirsiniz. Düşük bir anla karşılaştığınızda, bunu içsel gücünüzü serbest bırakmak için bir fırsat olarak kabul edin.

Aksilikler, ne kadar güçlü ve cesur olduğunuzu göstermek için tasarlanmıştır.

İlhama ihtiyacınız varsa, yolculuğunuza neden başladığınızı unutmayın.

Zorlu zamanlara dayanmanın zahmete değer olduğunu hatırlamanıza yardımcı olacak harika bir egzersiz, bundan beş yıl sonra hayatın nasıl olacağını hayal etmektir.

Bu, yola devam etmek için motivasyon kaynağınız olacaktır.

Ne Tür Motive Edicisiniz?

Hiç motivasyonunuzun arkasındaki itici gücün ne olduğunu düşündünüz mü? İtme ve çekme teorisi bu soruyu cevaplar. Herhangi bir şeyi yapma motivasyonunuz iki farklı şekilde gelir: itme veya çekme.

İtme motivasyonu, istenmeyen gerçeklikten kaçma ihtiyacı tarafından yönlendirilirken, çekme motivasyonu, başarılı sonuçlara ulaşmanız için size ilham veren bir güçtür.

Kendinizi bir şey yapmaya ittiğinizde, doğal olarak kendinizi yaşam boyunca sürüklüyormuş gibi hissedeceksiniz. Bu modda, yakıtınız yettiğince çalışabilirsiniz.

Bu nedenle, sevdiğiniz bir şey yapmak için içten gelen bir arzudan ortaya çıkan çekme motivasyonuna erişmeniz gerekir.

Tahmin edebileceğiniz gibi, çekme motivasyonu çabalamak istediğiniz şeydir. Kendinizi istediğiniz hedefe bir adım daha yaklaştırmak amacıyla harekete geçmenin ürünüdür.

Sizi Başarıya Motive Eden Neler Olabilir?

Motivasyon özneldir, yani amaç ve değerlerinin ne olduğuna bağlı olarak farklı insanlar farklı şeyler tarafından motive edilir.

İnsanları başarılı olmaya motive eden birkaç ortak faktörü araştıralım.

1. Amaçlı Yaşamak

Ben, kalıcı motivasyonun büyük ölçüde sizin amacınıza bağlı olduğuna inanıyorum. Sizi içeride canlandıran şeyin ne olduğunu bulduğunuzda, motivasyon edecek şey parkta yürüyüş bile olabilir.

Buna aksi halde içsel motivasyon denir, yani davranışınız içsel ödüller tarafından yönlendirilir. Bu nedenle, bir şey yapıyorsunuz çünkü diğer insanların ne düşündüğünden bağımsız olarak, sizi iyi hissettiriyor.

Henüz amacınızı bulamadıysanız, aramayı bırakmayın çünkü o da sizi arıyor.

2. Kendi Üstatlığına Taahhüt

Bazı insanlar tüm yaşamlarını kendi üstatlığına adamışlardır. Onların sürekli evrimleşme ve büyüme motivasyonları diğer her şeyi gölgede bırakır.

Kendine hakim olma, bir olma sürecidir. Bu bir hedef değil. Aksine, bu bir yaşam yoludur.

İbrahim Maslow, Bir Varlık Psikolojisine Doğru adlı kitabında, insanlığın içindeki büyüme için gerekli olan güçten bahsediyor. Bu güç insanları Öz’ün bütünlüğüne doğru yönlendirir.

Büyüme her zaman bir miktar risk gerektirir çünkü rahatlık alanınızın dışına çıkmanızı ister.

Bunun ne kadar korkutucu olabileceğini biliyorum, ama kendinize hakim olduğunuzda asla başarısız olmayacağınıza söz veriyorum. Aklınıza hakim olduğunuzda, hayatınızın her alanında ustalaşırsınız.

3. Geri Verme

Bazı insanlar başkalarına yardım edince motive olurlar. Dünyada bir etki yaratmak için doğuştan gelen bir arzuları vardır.

İnsanların hayattaki en büyük potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmaktan daha ödüllendirici bir şey yoktur. Winston Churchill’in bir zamanlar belirttiği gibi,

“Aldıklarımızla geçimimizi sağlıyoruz. Verdiklerimizle bir hayat kuruyoruz. ”

Araştırmalar, vermenin bizi almaktan çok daha mutlu ettiğini göstermiştir.

Böylece, bir bakıma, aslında başkalarına vererek hem benciliz, hem değiliz.

Hayatta Başarılı Olmak İçin Motive Olmanın İpuçları

Artık insanları hayatta başarıya neyin motive ettiğini bildiğinize göre, SİZİ neyin harekete geçirdiğini belirleme zamanı.

1. Nedeninizle Anlaşın

Deneyimlerime göre, hiçbir şey size hediyelerinizin ne olduğunu bilmekten ve sonra bunları dünyayla paylaşmaktan daha fazla bir bütünlük hissi vermez.

Bazı insanlar amaçlarının erken yaşlarda ne olduğu konusunda çok net, bazıları ise neye benzediğini tanımlamak için daha fazla zaman ister. İnsanların takılıp kaldıkları yer; yorulmadan hayattaki amaçlarını araştırmaları ve bulamadıklarında cesaretlerini kırıp vazgeçmeleridir.

Amacınızın bulduğunuz bir şey olmadığını anlamalısınız. Aksine, o seni bulur. Kendinize “Ne yapmayı seviyorum?” diye sorun

Nedeninizi bulun : Siz ve Ekibiniz İçin Amaç Bulmak için Pratik Bir Kılavuz’un yazarı Simon Sinek ,

“Nedeninizi anladıktan sonra, sizi tatmin olmuş hissettiren şeyleri net bir şekilde ifade edebilecek ve doğal olarak en iyisindeyken davranışınızı neyin tetiklediğini daha iyi anlayabileceksiniz. ”

‘Neden’ konusunda netleştikten sonra, büyük eylemlerde bulunmanız gerekir. Sizi içeride canlandıran şeyi deneyin, başarısız olun, tekrar deneyin ve hangisi olduğunu görün.

2. Bir Sorumluluk Ortağı Bulun

Bir hesap verebilirlik ortağı, ivme kaybetmemeniz için sizi yolda tutan kişidir.

Birçok insanın hedeflerine bağlı kalmak için mücadele etmesinin büyük bir nedeni, kendilerinden başka kimseye karşı sorumlu olmamalarıdır.

Kendinizi hayal kırıklığına uğratmak kolaydır. Bununla birlikte, birisinin size güvendiğini bildiğinizde, doğal olarak onları hayal kırıklığına uğratmamaya daha motive olursunuz.

Araştırmalar, insanların bir başkasına söz verdikten sonra bir hedefe ulaşma olasılığının yüzde 65 daha yüksek olduğunu buldu. İlerlemelerini kontrol etmek için ortaklarıyla devam eden toplantılar düzenlediklerinde başarı şansları% 95’e çıkıyor. 

Size benzer hedefleri olan birini bulun. Birlikte, her birinizin eylemlerinizi gerçekleştirmeleri için birbirinize ilham vermesi için bir saldırı planı oluşturun.

3. Küçük Başarılarınızı Kutlayın

Küçük bir galibiyet elde ettiğinizde, kendinizi anlamlı bir şeyle ödüllendirdiğinizden emin olun.

O zaman, küçük kazançlar büyük bir şey gibi görünmeyebilir. Bununla birlikte, ilerlemenizi kutlayarak, devam etmenizi teşvik edecek mini motivasyon dozları vermiş olacaksınız.

Bir şey yaptığınızda, nörokimyasal, dopamin beyne salınır. Sonuç olarak, kendinizi iyi hissettiren duygularla enerjik hissedersiniz, bu da gurur duymanızı sağlar. 

Başarı bir yolculuktur. Aldığınız şey değil. En önemlisi yol boyunca kim olduğunuzdur.

Sürecinizi onurlandırın ve her şeyin lehinize olduğuna güvenin.

4. Güçlendirici Bir Sabah Ritüeli Yaratın

Zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu beslemek için her sabah kendinize zaman ayırdığınızda, kendinizi gün boyunca kazanmak için hazırlamış olacaksınız.

Güne nasıl başlayacağınız, gününüzü nasıl bitireceğinizi belirler.

Her gün sabah ritüeli yaptığınızda, zamanla büyük miktarda motivasyon oluşturmaya başlarsınız. Bunun olmasının nedeni, zihinsel kasınızı esnetmek için çalışmanızdır.

Zamanla, odaklanmanız, enerjiniz, üretkenlik düzeyleriniz ve benlik saygınızın artacağını fark etmeye başlayacaksınız.

Araştırmalar, erken kalkanların daha başarılı, daha proaktif, daha iyi planlayıcı ve sorunları öngörmede daha iyi olduğunu gösteriyor.

Sizi motive eden alışkanlıkları bulun, ister ilham verici kitaplar okuyun, ister video izleyin ya da egzersiz yapın.

 

Kendinizi motive etmek için şimdiden daha iyi bir zaman yok! Büyük aksiyon alın ve en çılgın hayallerinizi yaşamaya başlayın.

Zig Ziglar şunu söyledi,

“Motivasyon banyo yapmak gibidir, her gün yapmak zorundasınız. Motivasyon olmadan asla eyleme geçme gücünüz olmayacak ve eylem olmadan asla hedeflerinize ulaşamayacak ve hayallerinizi yaşayamayacaksınız. ”

Eğer motivasyona hakim olursanız, sizi hayatta başarıdan alıkoyacak hiçbir şey olmayacağına emin olabilirsiniz.

Yol boyunca şüphe duyduğunuz anlarda, başlama nedeninizi unutmayın.

Puan Ver

Yazar Berrin ÖZ

Psikolojik Uzman yazar, Morpencere morpencere haberleri kuruluşunda genel yayın yönetmeni ve editör olarak görev almaktadır. Sağlık ve Yaşam konularında meraklı yazar, bilgi ve deneyimini morpencere.com okurları ile paylaşıyor. Yazar 28 yaşında ve evli.
Mail: berrin.oz@morpencere.com

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Comments

0 comments

Duygusal Özgürlük Tekni̇kleri̇ Ve Faydaları

Suçluluk Hi̇ssi̇ Nasıl Durdurulur?